感恩力量大

何謂感恩心生活運動？

全民感恩心生活運動就是推行全民一天早晚二次練習感恩心，養成正面思考的習慣。根據國際心能商數學會(IHM)科學家指出，常常保持感恩心可以提高心能智力，對學習力、健康、決策、家庭與生活品性有重大影響。本活動秉持這樣的理念，發起「全民感恩心生活運動」，我們設計【感恩護照】讓科學的理論轉化成具體的行動。


什麼是「3Q125」？

「3Q125」不是一個神秘的數字，而是一個美好的行動代號，藉由「一天兩次五步驟」這個簡單易記的口訣，輕鬆幫你實踐感恩生活的每一天！

感恩五步驟：
(1) 選擇讓你感恩的人事物
(2) 描述要感恩對方的內容
(3) 將手放在心口，回想感恩帶來的美好感覺
(4) 讓美好的感覺充滿全身
(5) 將具體內容記錄下來


什麼樣的年齡適合參加？

感恩心活動是超越宗教、族群、年齡的共同信仰。我們期待您珍惜您所擁有的這一份感恩護照，也期盼您邀請更多朋友、家人一起參與。

感恩心生活運動的願景與目標

感恩心生活運動是跨越宗教信仰與族群、年齡的全民活動。以『感受美好』、『感動真心』、『感恩萬物』為我們的核心價值。讓感恩的力量深入人心，讓正面思考成為人們日常生活的習慣，降低社會暴戾與負面對抗之風氣是我們共同努力的目標。

行動宣言

全民感恩心生活運動"是為社會提供一股向上的力量。我們知道自己的能力有限，但我們相信心的力量無限。從學校開始，到家庭、社區、甚至更廣大的社會；以『感恩護照』當成工具，練習正面思考。
"全民感恩心生活運動"從深度的扎根到廣度的培育，我們身體力行並言行一致，並邀請更多人共同打造感恩有情的溫暖社會。

感恩宣言

「財團法人感恩社會福利基金會」宗旨
感恩基金會不僅在物質上從事公益救助並且注重人心之淨化，亦積極參與道德重建，教化社會及提昇人性素質等工作，以消除精神上之貧困。